「女子アスリートのコンディショニングガイド」女子中高生にわかりやすい内容の普及啓発冊子、東京都オリンピック・パラリンピック準備局公開

　東京都オリンピック・パラリンピック準備局は、女子中高生にわかりやすい内容の普及啓発冊子「女子アスリートのコンディショニングガイド」を作成、PDFでダウンロードできるようです。

「女子アスリートのコンディショニングガイド」を作成
東京都は、女子アスリートが適切な体調管理ができるよう、都内ジュニアアスリート及び指導者等に向けた普及啓発冊子と概要チラシを作成しました。
主な内容は、成長期の身体的特徴や競技活動の留意点、適切な体調管理（コンディショニング）のポイント、婦人科受診のためのチェックシート等を記載しています。
本冊子は、有識者による検討会での議論を基に、漫画やイラストによる説明により女子中高生にもわかりやすい内容とし、今後は競技団体を通じて、ジュニアアスリートに配布するほか、都内の中学校・高等学校・特別支援学校の保健室に複数常備します。
また、部活動や競技団体の指導者にも配布し、理解促進を図ります。

東京都報道発表より

女子アスリートのコンディショニングガイド｜スポーツTOKYOインフォメーション
https://www.sports-tokyo.info/joshi-athlete/

全文または分割でダウンロードでき

「女子アスリート特有の競技・健康上の課題について、漫画やイラストによる説明により女子中高生にわかりやすい内容の普及啓発冊子を作成しました。」とのことです。


「良いコンディションをつくるための基礎知識」

「女子アスリートに起こりがちなトラブル」

「良いコンディションづくりのポイント」

「パフォーマンスを最大限発揮するために」

などの内容と「セルフチェックシート」をダウンロードできます。